いよいよ冬が到来しますが、貴方は自分の身体の危険信号を知っていますか?
わきの下より、腹部や太ももの体温が低下していると病気になります。
是非、覚えておいて身体の危機を回避して健康で楽しい人生を、お過ごし下さい!!
「内臓の冷え性」に、要注意です!!
内臓や、手足を冷やしますと「免疫力の低下」「血行が悪くなる」りますが、これにより色々な病気を引き起こしてしまいます。
それでは、身体の不具合を説明しますが思い当たる方は、要注意です!!
1.起床すると大腿部が、冷えている。
2.体が冷え切っていて、眠れない。
3.胃腸が弱くて、腹痛や下痢を良く起こす。
4.トイレが近い。
5.腰痛や、肩こりがひどい。
6.運動不足、不規則な食生活。
7.日常的に、精神的なストレスが、多い。
8.動悸、息切れがする。
9.くらくらと立ちくらみをする。
10.顔色が悪いとよく言われる。
11.左右の足の指に温度差がある。
12.大股で歩けない。
ただし、このような症状があっても健康な方は、それでいいと思います。
医学界で、分からないことでも正しいことは沢山あります。要は、いい結果が伴っていれば、それが正しいことは山のようにあります。
対策は、「保温」に尽きます!!
手足が冷えれば、手袋や靴下で保温してください。
また首とお腹の保温も大切ですから、マフラーや腹巻、ズボン下で保温してください!!
最後に、身体を締め付けるような衣類は血行を悪くしますので中止してください!!
冷えには、多くの病気が隠れています!!
万病の元です!!
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